serviços de terapia e mediação

Libânia Cardoso

Terapeuta e Mediadora Familiar

Silver Gradient That Fades To Transparency

Como profissional,

pretendo acompanhar-vos na procura de soluções, respeitando as vossas decisões, valores, crenças, pois são elas que vos ajudarão a encontrar o melhor caminho para SI.

A casa representa o

porto seguro da família, que tem a sua própria história e identidade.

As duas portas podem representar a entrada e saída dos membros em diferentes pontos da casa ou em momentos diferentes da vida.

Em situações de pais separados/divorciados,

a família da criança é a mesma, mas vive em duas casas diferentes (duas portas).

Tal como os ramos da árvore seguem em diferentes direções, os membros da família podem seguir em direções diferentes, mantendo as mesmas raízes.

E tal como nenhuma árvore é igual, as famílias são igualmente únicas nas suas caraterísticas e na sua identidade.

Quem sou

Nascida em França, sou filha de emigrantes, tendo-me sido desde cedo incutido a importância da união familiar.

Juntos, passamos por muitas adversidades, sendo que nem sempre nos sentimos capazes de ultrapassar os desafios.

Numa fase de crise familiar, tivemos o primeiro contacto com a Terapia Familiar onde a melhor recordação foi a partilha de sentimentos e necessidades.

Como esposa, mulher e companheira, tal como outros casais, temos os nossos momentos de maior e menor conexão, sendo que apesar de décadas de partilha continuamos a trabalhar a nossa relação porque nada é garantido!

Percurso profissional

Após terminar a licenciatura, em 2003, três anos depois, iniciei ao meu percurso como Terapeuta Familiar e Sistémica, através da Sociedade Portuguesa de Terapia Familiar (SPTF), sendo membro efetivo desde 2014, acumulando mais de uma década de experiência prática.

Em 2022, iniciei a minha especialização em Mediação Familiar, constando na lista de Mediadores Privados da DGPJ - Direção-Geral da Política de Justiça.

Procuro constantemente aprimorar-me tanto a nível profissional como pessoal, frequentando diversas formações, atualmente em Formação no nível II do Core Skills da “Terapia de Casal Focada nas Emoções” e formação no programa “Criança no Meio do Conflito”, que vão ao encontro das necessidades apresentadas em contexto de atendimento.

No que acredito

Responsabilidade

Respeito

Honestidade

Ouvinte

Integridade

Confidencialidade

Compromisso

Acredito que todas as famílias têm as suas competências, simplesmente, num momento de crise, não encontram as ferramentas e precisam de ajuda.

Todas as famílias, casais e indivíduos passam por momentos de maior ansiedade e stress, faz parte do nosso percurso de vida.

Defendo que não há soluções milagrosas, mas acredito que juntos podemos descobrir as melhores opções para o voo, respeitando sempre os seus valores, crenças e identidade seja como indivíduo, casal e/ou família.

Vamos (re)escrever a sua história...

Os meus serviços

Trabalho com famílias que se debatem com conflitos, de natureza diversa, e que sentem dificuldades em ultrapassá-los, como por exemplo: processos de separação e divórcio, luto, doença, adoção, saúde mental, entre outros.

Por vezes, a família centra-se numa situação e/ou num elemento, mas, muitas vezes, as dificuldades estão associadas a dinâmica da família (ex: tipo de comunicação, existência ou ausência de limites, etc) e é necessário um trabalho conjunto para ultrapassar a crise.

Não é necessária a presença de toda a família para que terapia familiar seja eficaz. Membros da família que inicialmente não estavam interessados, muitas vezes, envolvem-se mais tarde.

Num ambiente neutro e seguro, eu ajudo a fortalecer as relações entre os membros.

Terapia Familiar

Todas as famílias passam por momentos de crise, que levam à necessidade de se reorganizar

Terapia de Casal

O conflito na relação é inevitável e faz parte de estar na relação. Contudo, sabermos como discutir melhor é essencial para alterarmos a forma como nos relacionamos e comunicamos.

Apesar do aumento de procura, a Terapia de casal ainda é vista como o último recurso para os casais que passam por desafios e/ou crises na conjugalidade. No entanto, a sua eficácia é maior quanto mais precoce for a intervenção.

Ela é dirigida para todos os casais e pode ser realizada em qualquer momento da vida do casal, seja no período de namoro, seja após vários anos de relação.

Ajudo os casais a trabalhar os sentimentos e situações, sem julgamentos e críticas, que estão a bloquear, de certa forma, a harmonia da relação.

A rutura conjugal é sempre uma experiência emocional intensa e ambivalente. Simultaneamente, podem sentir dor, tristeza, culpa e ressentimento, mas também alívio.

Não é incomum que, na Terapia de Casal, um dos elementos do casal pondere o divórcio como hipótese. Bem como, na Terapia do Divórcio é possível que surjam dúvidas quanto ao término da relação.

Eu ajudo o casal a ter a oportunidade de confirmar que a decisão tomada é a melhor para eles.

A Terapia no Divórcio crie um espaço que permita a ventilação de sentimentos e de situações mal resolvidas.

Eu ensino o casal a diminuir o vínculo conjugal, até ao seu termino, e a centrar-se na parentalidade, de uma forma mais tranquila e saudável para todos.

Terapia do Divórcio

Mediação Familiar

Com uma separação/divórcio, surgem mudanças importantes na família. A criança continua a ter apenas uma família, que vivem em duas casas - a casa da mãe e a casa do pai.

Como mediadora ajudo as pessoas que estão presas no conflito, a negociar de uma forma colaborativa, e encontrar soluções realistas e eficazes, respeitando a necessidade de cada elemento da família.

Ensino os mediados a terem uma escuta ativa, que têm uma participação ativa no processo, o que exige responsabilidade e compromisso, ao invés de se condicionar na decisão imposta por uma autoridade judicial.

Ensino os pais a utilizar uma coparentalidade positiva e consciente.

Os acordos que necessitarem de ser apresentados em Tribunal de Família ou na Conservatória do Registo Civil, saem preparados da mediação familiar.

Testemunhos